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7種蛋白質含量比肉類食品還高的素食

愈來愈多的人已經拋下肉製品,挑選素食或做一個肯定香港素食現實主義者。不論是出自於身心健康、倫理道德關愛或是維護地球的考慮到,在其中的相同點就是要用大豆蛋白替代肉製品。實際上這件事情很容易保證。