身體柔韌度不是愈軟就愈好
坐著挺直膝關節，兩手用勁往前伸，再用勁……比昨日前行了一厘米，又發展了！那麼勤奮地伸展，每一個人都是有自身的總體目標，或許是身心健康、線框優美、釋放壓力全身肌肉、體能測試最高分，也很有可能以便隨時隨地劈個叉，享有一片高呼。但是，人體綿軟，能夠 享有到靈便的褔利，也很有可能努力不穩定的成本，並並不是越勤奮好學屈伸越好。
坐著挺直膝關節，兩手用勁往前伸，再用勁……比昨日前行了一厘米，又發展了！那麼勤奮地伸展，每一個人都是有自身的總體目標，或許是身心健康、線框優美、釋放壓力全身肌肉、體能測試最高分，也很有可能以便隨時隨地劈個叉，享有一片高呼。但是，人體綿軟，能夠 享有到靈便的褔利，也很有可能努力不穩定的成本，並並不是越勤奮好學屈伸越好。